古典健美和古典健体的区别?

古典健美追求肌肉的饱满度和对称性，注重整体比例的协调；古典健体则强调身材的线条美和匀称感，更注重体态的优雅和视觉上的流畅感。

区别

古典健美：以肌肉发达程度为核心，训练目标包括胸围、臂围等具体部位的尺寸增长。运动员需要通过大量力量训练增加肌肉量，比赛时展示肌肉分离度和细节。饮食上严格控制蛋白质和碳水摄入，确保肌肉生长。这种风格适合追求力量感和雕塑身材的人群。

古典健体：更关注身材比例和视觉平衡，训练重点在肩宽、腰围的协调性。运动员通过中等强度训练塑造线条，避免过度膨胀。饮食上保持均衡，不追求极端增肌。比赛时注重走台姿态和表现力，适合喜欢优雅身材和健康生活方式的人。