软枣猕猴桃与猕猴桃有什么区别?

软枣猕猴桃和猕猴桃都是猕猴桃科水果，但外形、口感和食用方式不同。软枣猕猴桃个头小，像枣子一样光滑无毛，可直接连皮吃；猕猴桃个头大，表面有绒毛，需削皮食用。前者甜度高，果肉细腻；后者酸甜适中，果肉略带颗粒感。

区别

软枣猕猴桃：果实直径约2-3厘米，表皮光滑呈绿色或红色，无需削皮，整颗食用。果肉翠绿多汁，甜度较高，适合当零食或点缀沙拉。每100克含维生素C约150毫克，是猕猴桃的2倍。适合老人小孩，不易过敏。

猕猴桃：果实直径5-8厘米，表皮覆盖棕色绒毛，必须削皮后食用。果肉金黄或翠绿，酸甜带微酸，常用于榨汁或甜品。每100克含维生素C约80毫克，纤维含量更高，饱腹感强。需刀切处理，食用稍麻烦。