甜菊叶和什么中药混合效果好?

甜菊叶与金银花、菊花、枸杞子混合效果较好。这些搭配既能增强甜菊叶的甜味，又能发挥各自的养生功效，适合日常泡水饮用。

区别

甜菊叶：一种天然甜味剂，热量极低，主要提供甜味，不含糖分。单独使用时，甜味突出但略显单调，适合替代糖分，适合控糖人群。甜菊叶本身没有明显药用价值，主要作为调味品使用。

金银花：传统清热解毒中药，性寒凉，擅长清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、口干舌燥等症状。单独使用时，药效较强，但味道偏苦，适合上火体质人群。与甜菊叶混合后，能平衡苦味，增强清热效果。