黄豆和什么搭配磨豆浆好?

时间:01-20人气:16作者:禁止丶聊天

黄豆搭配黑豆或花生一起磨豆浆,口感更香浓,营养也更全面。黑豆富含花青素,花生增添油脂香气,两者都能提升豆浆的风味层次。

区别

黄豆+黑豆:豆浆颜色偏深紫,带有微甜味,花青素含量高,适合注重抗氧化的人群。黑豆的加入让豆浆质地更浓稠,冷热饮皆宜。

黄豆+花生:豆浆呈现乳白色,坚果香气突出,口感顺滑带甜。花生提供优质脂肪和蛋白质,饱腹感强,适合早餐搭配谷物食用。

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