时间:01-20人气:13作者:虎牙裂天
寅时(凌晨3-5点)和丑时(凌晨1-3点)都是夜晚时段,但寅时更接近黎明,阳气渐强,适合开始新一天的活动;丑时则处于深夜,阴气较重,更适合休息。
区别
寅时:这个时段天色微亮,人体自然苏醒,精神状态逐渐活跃。历史上许多文人选择此时创作,灵感更易涌现。现代生活中,寅时起床的人工作效率较高,比如完成晨练或处理重要事务。气温此时回升,适合户外活动。
丑时:此时夜深人静,身体进入深度修复阶段。中医认为丑时肝经当令,排毒效果最佳。熬夜到丑时的人次日易疲惫,而早睡者此时已进入熟睡。自然界中,多数动物仍在沉睡,城市也最为安静。
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