一对一防守和人盯人防守一样吗?

一对一防守和人盯人防守不完全一样。一对一防守指防守球员只盯防一个特定对手，无论对手跑到哪里都要紧跟。人盯人防守则是整个队伍每个人都有固定防守对象，但有时会根据战术交换防守对象。

区别

一对一防守：这种防守方式更强调个人能力，防守球员需要具备出色的速度、预判和对抗技巧。适合防守对方核心球员，但容易被对方利用换位或挡拆战术打乱防守节奏。在篮球比赛中，常见于对方明星球员需要被重点盯防时。

人盯人防守：这是团队协作的防守体系，每个球员负责盯防自己的对手，同时需要队友配合补位。优点是分工明确，防守责任清晰，适合整体实力接近的队伍。缺点是如果某个球员被过掉，其他人需要快速轮转补防，否则容易漏人。