徒步跟走步的区别?

徒步是一种长时间、长距离的户外行走活动，通常需要准备专业装备，路线多为自然或山区环境。走步则是日常的短距离步行，速度较慢，时间灵活，适合健身或休闲。

区别

徒步：注重路线规划和体能储备，路程可达几十公里，耗时数小时甚至数天。参与者需携带背包、水、食物等物资，鞋子和衣物要求防滑耐磨。路线常有山路、森林等复杂地形，挑战性较高。

走步：时间短距离近，一般几公里内，适合每天坚持。穿着随意，普通运动鞋即可。路线多为公园、街道等平坦地带，强度低，适合各年龄段人群，目的是放松身心或维持健康。