太极和武术的区别是什么?

太极和武术都是中国传统功夫，但太极更注重内在修炼，强调柔中带刚、以柔克刚；武术则更注重实战技巧，强调力量和速度的直接对抗。

区别

太极：以缓慢连贯的动作为主，通过呼吸和意念的结合，达到身心调和的效果。练习时讲究放松和内在力量的培养，适合长期坚持，能改善身体柔韧性和平衡感，动作如行云流水，注重内在感受而非外在表现。

武术：以快速有力的动作为特点，强调攻防技巧和实战应用。练习时注重力量、速度和准确性的训练，动作刚劲有力，适合短期提升体能和防身能力，讲究一招一式的实用性和对抗性，目标明确且直接。