鸭梨与贡梨的功效的区别?

鸭梨和贡梨都是常见的水果，但功效略有不同。鸭梨水分多，适合清热润肺，缓解咳嗽；贡梨口感更甜，富含维生素，能增强免疫力。两者都能补充水分，但鸭梨偏寒凉，贡梨性平，适合不同体质的人食用。

区别

鸭梨：鸭梨水分含量高达85%，口感清脆，略带酸味。中医认为它性寒凉，主要功效是清热润肺，适合干燥季节或咽喉不适时食用。每天吃1个鸭梨，能有效缓解秋燥引起的干咳。不过脾胃虚寒的人不宜多吃，容易导致腹泻。

贡梨：贡梨果肉细腻，甜度较高，维生素含量比鸭梨多20克每100克。它性平，不寒不热，适合大多数人日常食用。贡梨的膳食纤维丰富，每天吃1个能促进肠道蠕动，帮助消化。它还含有抗氧化物质，常吃能延缓皮肤衰老，让皮肤更有光泽。