铁观音和金骏眉茶功效区别?

铁观音和金骏眉茶功效不同。铁观音属于乌龙茶，富含茶多酚，能提神醒脑、帮助消化。金骏眉是红茶，茶性温和，适合暖胃养胃，抗氧化效果较好。两者都有保健作用，但侧重点不同。

区别

铁观音：铁观音茶性偏凉，适合夏天饮用。它含有较多儿茶素，能促进脂肪分解，帮助控制体重。饭后饮用可缓解油腻感，提升食欲。咖啡碱含量较高，提神效果明显，但空腹饮用可能刺激肠胃。

金骏眉：金骏眉茶性温和，秋冬饮用更合适。它富含茶黄素，能保护心血管，降低胆固醇。茶汤甜醇，适合长期饮用调理脾胃。咖啡碱含量较低，不易引起失眠，适合肠胃较弱的人群。