跳步与走步有什么区别?

跳步是双脚同时离地后，单脚落地再起跳的移动方式；走步是单脚支撑、双脚交替前行的基本步法。

区别

跳步：双脚同时发力离地，空中短暂滞留后单脚落地，常用于篮球急停跳投或舞蹈中的跳跃动作。跳步时身体重心会明显升高，落地时膝盖需缓冲冲击力，适合快速变向或突破防守。

走步：始终保持一脚着地，另一脚交替前迈，步幅较小且连续性强。走步时重心平稳过渡，适合日常行走或长时间移动，如散步或赶路。走步速度较慢，但能耗低，可持续性强。