扩散和被动运输的区别?

扩散是物质从高浓度区域向低浓度区域自发移动的过程，不需要能量。被动运输是物质顺着浓度梯度或电化学梯度跨膜移动，也不消耗能量，但需要载体蛋白或通道蛋白的帮助。

区别

扩散：扩散是分子或离子直接穿过细胞膜或溶液的自由运动，像墨水在水中散开一样自然发生。速度受浓度差影响，浓度差越大扩散越快。氧气、二氧化碳等小分子常通过这种方式进出细胞，不需要任何蛋白质协助。

被动运输：被动运输依赖膜上的蛋白质帮助物质跨膜，如葡萄糖通过载体蛋白进入细胞。虽然不耗能，但蛋白质的选择性使运输更精准。钠离子、钾离子等带电离子常通过通道蛋白被动运输，确保细胞内外离子平衡。