天山雪莲和什么搭配?

天山雪莲常与枸杞、红枣、桂圆等食材搭配，用于泡茶或煲汤，以增强滋补效果。

区别

天山雪莲：生长在海拔3000米以上的高山雪线附近，开花周期长达5-7年，采摘难度大。其性味甘苦，具有温肾助阳、祛寒除湿的功效，适合体质虚寒的人群。

普通食材：如枸杞、红枣等生长环境要求低，产量大，价格亲民。性味温和，日常食用即可补充营养，但药用价值较低，适合大众日常调理。