碳板板鞋和普通跑鞋有什么区别呢?

碳板板鞋和普通跑鞋的主要区别在于中底结构和性能表现。碳板板鞋内置碳纤维板，提供更强的回弹力和推进力，适合追求速度的跑者；普通跑鞋则以传统泡棉材料为主，注重缓震和舒适性，更适合日常慢跑或长时间穿着。

区别

碳板板鞋：中底嵌入碳纤维板，形成刚性结构，跑步时能高效储存和释放能量，每步减少约20%的肌肉负担，适合竞速训练和比赛。鞋面多采用轻量化网布，透气性佳，但价格较高，一双约1000元以上，寿命较短，跑量800公里后性能下降明显。

普通跑鞋：中底使用EVA或橡胶泡棉，柔软有弹性，缓震效果突出，脚感舒适，适合5公里以上的慢跑或日常行走。价格亲民，多数在500元以下，耐用性强，可承受1500公里以上的跑量。设计更注重多样性，部分型号支持足弓支撑或宽楦版型，适应不同脚型需求。