胡萝卜和什么食材榨汁?

胡萝卜可以和苹果、橙子、西芹、生姜、菠萝等食材一起榨汁。这些搭配既能保留胡萝卜的营养，又能增加风味和口感。

区别

胡萝卜苹果汁：胡萝卜的甜味和苹果的果香融合，口感清甜，适合喜欢自然甜味的人群。苹果中的果酸还能促进消化，一杯约250毫升的汁液能提供3克膳食纤维。

胡萝卜橙子汁：橙子的酸爽中和了胡萝卜的微涩，维生素C含量提升，一杯汁液可满足每日1/3的维生素C需求。橙子的清香让整体风味更清爽，适合夏季饮用。