金刚持和默念的区别?

金刚持是密宗修行中的本尊形象，象征智慧与方便的合一，通过观想自身为本尊进行修行。默念则是反复诵持真言或佛号，专注声音以收摄心念，属于禅修的一种方法。两者都是佛教修行手段，但侧重点不同。

区别

金刚持：以形象化观想为核心，修行者将自己视为金刚持佛，融合慈悲与智慧，通过身语意的净化达到证悟。这种修行强调本尊的圆满功德，适合追求深层次密法体验的人。实践时需配合手印和观想，过程较为复杂。

默念：以声音为专注对象，通过反复诵持咒语或佛号，让心念逐渐安定。这种方法简单易行，适合初学者或日常修行。默念时不需要复杂观想，只需持续专注声音即可，重点在于培养专注力和清净心。