十米跳台跟三米的区别?

十米跳台和三米跳台的主要区别在于高度和动作难度。十米跳台更高，运动员需要更长时间完成空中动作，对技术和胆量要求更高。三米跳台较低，动作节奏更快，更注重细节和连贯性。

区别

十米跳台：高度达到十米，运动员下落时间超过一秒，有足够空间完成翻腾和转体等高难度动作。入水速度更快，水花控制更难，需要强大的核心力量和精准的空中姿态调整。比赛时运动员常选择难度系数更高的动作，以争取更高分数。

三米跳台：高度为三米，下落时间约半秒，动作更紧凑，强调翻腾速度和入水精准度。运动员多选择连贯性强的动作组合，减少空中停留时间。技术细节如起跳角度和身体控制更为关键，适合展示基本功和稳定性。