拉力器和弹力带有啥区别?

拉力器和弹力带都是健身工具，但结构不同。拉力器有固定手柄和弹簧钢丝，适合上肢训练；弹力带是橡胶材质，可自由拉伸，适用全身锻炼。

区别

拉力器：由弹簧钢丝和手柄组成，阻力固定，适合做弯举、推举等动作。重量不可调节，适合新手固定强度训练。价格较高，体积大，适合家庭或健身房使用。

弹力带：橡胶材质，阻力随拉伸长度变化，轻便易携带。可调节强度，适合深蹲、划船等多动作训练。价格便宜，适合旅行或户外健身。