自由扩散与协助扩散的特点与区别是什么?

自由扩散和协助扩散都是物质通过细胞膜的方式，自由扩散不需要蛋白质帮助，直接从高浓度到低浓度；协助扩散需要载体蛋白辅助，也是从高浓度到低浓度，但速度更快。

区别

自由扩散：物质如氧气、二氧化碳等小分子可以直接穿过细胞膜，不需要任何帮助，速度较慢，适合脂溶性物质。比如水分子可以通过自由扩散进入细胞，但效率较低。

协助扩散：需要载体蛋白的参与，像葡萄糖、氨基酸等大分子必须依靠蛋白质才能穿过细胞膜，速度比自由扩散快很多。例如红细胞吸收葡萄糖就是通过协助扩散完成的，效率更高。