果蔬汁和蔬菜汁有什么区别?

果蔬汁和蔬菜汁的主要区别在于原料组成和口感。果蔬汁同时包含水果和蔬菜，味道偏甜；蔬菜汁则以蔬菜为主，味道清淡。

区别

果蔬汁：由水果和蔬菜混合制成，比如苹果胡萝卜汁或橙子西芹汁。水果的天然糖分带来甜味，蔬菜增添清爽口感。一杯果蔬汁通常含3-5种成分，适合早餐饮用，能快速补充能量和维生素。

蔬菜汁：以绿叶菜、根茎类为主，比如菠菜黄瓜汁或番茄芹菜汁。几乎没有水果成分，味道偏咸或微苦。一杯蔬菜汁常含2-4种蔬菜，低糖低热量，适合健身人群或需要控制血糖的人。