黑豆浆和黄豆浆有什么区别?

时间:01-17人气:11作者:披挂风尘

黑豆浆是用黑豆磨成的饮品,颜色偏深,口感更浓郁,带有独特的豆香味。黄豆浆则由黄豆制成,颜色较浅,味道清香,口感更顺滑。两者在营养上略有不同,黑豆浆的蛋白质和铁含量稍高,而黄豆浆的钙和维生素E更丰富。

区别

黑豆浆:黑豆外皮含有花青素,使豆浆呈现深紫色或黑色,味道更醇厚,带有微微的甜味。黑豆的纤维含量较高,喝起来更饱腹,适合喜欢浓郁口感的人。每100毫升黑豆浆约含3克蛋白质,铁元素比黄豆浆多出约0.5毫克。

黄豆浆:黄豆颜色偏黄,豆浆呈乳白色,口感清爽,豆香味淡一些。黄豆的脂肪含量较低,更适合喜欢清淡口味的人群。每100毫升黄豆浆约含2.5克蛋白质,钙含量比黑豆浆多约10毫克,维生素E也更丰富。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com

相关文章
本类推荐
本类排行