绿豆豆浆和黄豆豆浆的区别?

时间:01-19人气:11作者:不是本人

绿豆豆浆口感清爽,适合夏天饮用;黄豆豆浆浓郁醇厚,营养更全面。两者制作方法相似,但原料不同,风味各异。

区别

绿豆豆浆:由绿豆研磨而成,颜色偏绿,味道清甜,带有淡淡豆香。热量较低,约含15克蛋白质每100毫升,适合减脂人群。饮用后不易腹胀,消化负担小,常被当作解暑饮品。

黄豆豆浆:以黄豆为主要原料,颜色乳白,口感厚重,豆香味浓郁。蛋白质含量更高,约20克每100毫升,钙含量比绿豆豆浆多出约30毫克。适合需要补充营养的人群,但部分人饮用后容易产生胀气感。

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