散打与自由搏击有什么区别吗?

散打和自由搏击都是格斗运动，但规则和技术重点不同。散打是中国传统武术结合现代规则发展而来，允许拳、腿、摔技术，比赛有固定套路和得分标准。自由搏击则融合多种武术技巧，如拳击、泰拳、巴西柔术，规则更开放，允许使用更多攻击手段，更注重实战效果。

区别

散打：以踢、打、摔为主要技术，比赛分为体重级别，每局3分钟，采用记分制。运动员需在规则框架内得分，禁止肘击和膝击。训练强调基本功和战术配合，适合竞技和强身健体。

自由搏击：无固定技术限制，融合拳击的拳法、泰拳的膝肘、柔术的地面技术。比赛时间灵活，胜负可通过击倒、认输或裁判判定。训练注重实战对抗，适合综合格斗和自我防卫。