运动手环有什么特殊意义和功能?

运动手环是一种便携式智能设备，主要功能包括记录步数、监测心率、分析睡眠质量，还能接收手机通知。它帮助用户了解日常活动量，提醒久坐，促进健康习惯养成。

区别

运动手环：专注于基础健康数据监测，如步数计算、卡路里消耗、睡眠周期分析。体积小巧，续航约7天，适合日常轻度运动和健康管理。价格亲民，操作简单，适合普通用户。

智能手表：功能更全面，支持独立通话、移动支付、导航等复杂应用。屏幕更大，可安装多种软件，适合商务人士或运动爱好者。续航较短，约1-2天，价格较高，依赖智能手机的部分功能。