保温杯里应该放热水还是温水?

保温杯里放温水更合适。温水不会让杯内产生过大温差，避免杯体变形或影响密封性。温水温度适中，饮用时更舒适，不会烫伤口腔。热水容易导致杯盖内壁凝结水珠，可能滋生细菌。温水还能保留更多矿物质，口感更好。

对比

热水：保温杯装热水时，水温接近100度，会让杯内气压升高，打开时容易喷溅。高温还会加速密封圈老化，降低保温效果。热水倒进杯中后，杯壁会迅速升温，握持时容易烫手。长期使用热水，杯胆可能产生水垢，影响水质。

温水：温水温度在40到50度之间，倒入杯内后气压稳定，打开时不会喷溅。杯壁温度适中，握持安全。温水不会产生大量水蒸气，避免杯盖滋生细菌。温水中的矿物质不易流失，喝起来更健康。温水还能延长保温杯的使用寿命，减少维修成本。