太空步是用脚尖还是用脚跟发力的?

太空步主要用脚尖发力，通过脚掌前部的滚动和脚跟的轻微抬起实现流畅的滑步效果。

对比

脚尖发力：动作时身体重心前移，脚掌前部先着地，脚跟自然抬起。脚趾和前脚掌控制滑行方向，步幅较小但移动灵活，适合快速切换方向。练习时需增强脚踝力量，长时间使用易导致前脚掌疲劳。

脚跟发力：起步时脚跟先着地，重心向后移动，依靠脚跟与地面的摩擦力推动身体。步幅较大但移动较慢，转向不够灵活。脚跟发力对膝盖压力较大，适合稳重但缺乏轻盈感的舞步。