耳机和耳麦哪个伤害?

耳机和耳麦对耳朵的伤害程度主要取决于使用方式和时间。长时间高音量使用都会损伤听力，但耳麦因含麦克风，整体体积更大，可能压迫耳道，增加耳道炎风险。耳机更贴近耳道，若音量过大，更容易导致听力疲劳。

对比

耳机：体积小巧，直接塞入耳道，长时间佩戴容易滋生细菌，引发耳道不适。音量超过80分贝持续1小时，可能造成永久性听力下降。入耳式设计隔音效果好，但用户常不自觉调高音量，反而加剧伤害。

耳麦：包裹整个耳朵，麦克风设计让耳道不直接接触外界，减少细菌进入。重量分布均匀，压迫感较小，适合长时间使用。但耳罩材质不透气，夏季使用易闷热出汗，增加耳部感染风险。