红柚和白柚哪个去火效果好?

红柚去火效果更好，因为它的果酸含量更高，能帮助清热解毒。白柚水分多但偏凉性，更适合补充水分。

对比

红柚：红柚果肉偏红，含有天然果酸和维生素，能促进消化，缓解上火引起的口干舌燥。每天吃半个，连续吃3天就能感觉喉咙舒服些。它的味道带点苦，但清热效果更直接。

白柚：白柚水分足，果肉清甜，适合夏天解渴。它的性子比较温和，不会刺激肠胃。不过去火作用慢，需要连续吃5天以上才见效。更适合日常当水果吃，而不是专门去火。