体校和当兵的哪个体能好?

体校的体能更好，因为训练更专业，强度更高，长期专项锻炼让身体机能达到顶尖水平。

对比

体校：每天训练6小时以上，包含力量、耐力、速度等系统化课程，饮食和作息严格管理，学生通过比赛和选拔不断突破极限，肌肉爆发力和心肺功能远超常人。

当兵：训练以基础体能为主，每天3小时左右，重点在队列、战术和纪律，体能要求达标即可，长期实战演练提升意志力，但爆发力和专项能力不如体校学生。