耳麦和耳机哪个降噪好?

耳麦的降噪效果一般比耳机更好，因为耳麦有更大的耳罩和更厚的隔音材料，能更有效地阻挡外界噪音。耳机虽然也能降噪，但体积小，隔音能力有限，适合在安静环境使用。

对比

耳麦：耳罩完全包裹耳朵，物理隔音强，能隔绝中低频噪音如人声和交通声。电池续航约20小时，适合长时间使用。价格较高，但音质和降噪功能更全面，适合通勤或办公室等嘈杂环境。

耳机：体积小巧，佩戴方便，但隔音依赖主动降噪技术，对突发噪音效果较差。续航约10小时，价格亲民，适合运动或学习等轻度使用场景。