跳槽还是一直留在一个公司?

跳槽和留在一个公司各有优势。跳槽能接触新环境、学习新技能，薪资涨幅更快；长期留在一个公司则积累深厚经验，晋升机会多，稳定性强。选择取决于个人职业目标：追求成长可跳槽，注重稳定可坚守。

对比

跳槽：每2-3年换工作能快速提升薪资，平均涨幅可达30%以上。新公司带来不同项目经验，拓展人脉资源，避免职业倦怠。但频繁变动可能导致适应压力大，需要重新建立信任关系。

留在一个公司：工作5年以上往往能晋升管理岗位，薪资增长虽慢但福利更优。熟悉公司文化后，工作效率更高，同事协作更顺畅。长期服务还能获得丰厚年终奖和退休金保障，但容易陷入舒适区，创新机会减少。