排球和羽毛球哪个难?

排球和羽毛球各有难度，排球更考验团队协作和体能，羽毛球更依赖个人反应和技巧。

对比

排球：比赛需要6人配合，发球、拦网、扣杀每个环节都要默契。球速快，跳跃动作多，一场比赛跑动距离可达5公里。对身高和弹跳力要求高，新手很难掌握正确的发球姿势。

羽毛球：单打或双打都靠个人反应，球速可达每小时300公里，需要快速移动和精准判断。握拍、发球、高远球等技术细节多，手腕发力不对容易受伤。比赛节奏快，攻防转换只需几秒。