野鸡蛋和普通鸡蛋区别哪个好?

野鸡蛋和普通鸡蛋各有优点。野鸡蛋口感更紧实，营养密度高，适合追求天然风味的人。普通鸡蛋价格亲民，容易购买，日常食用更方便。选择取决于个人需求和预算。

对比

野鸡蛋：野鸡蛋来自散养的母鸡，食物来源多样，蛋中蛋白质、维生素和矿物质含量比普通鸡蛋高20左右。蛋黄颜色更深，风味浓郁，适合做水煮蛋或溏心蛋。但产量少，价格是普通鸡蛋的3倍以上，不易保存。

普通鸡蛋：普通鸡蛋来自圈养鸡，饲料统一，大小均匀，价格稳定。每颗蛋约50克，蛋白质含量适中，适合炒菜、烘焙或做蛋花汤。购买渠道多，保质期长，但营养密度较低，风味较淡。