武功山和雨崩 哪个强度大?

武功山和雨崩的徒步强度都很高，但武功山更适合新手挑战，而雨崩对体能要求更高。武功山全程约20公里，爬升约1200米，路线成熟，设施完善；雨崩徒步距离更长，单日可达25公里以上，累计爬升超过2000米，路况复杂，需翻越多个垭口。

对比

武功山：路线以石阶和木栈道为主，沿途有补给站和休息点，适合3天完成。最高峰金顶海拔1918米，视野开阔，云海景观壮观。装备要求较低，普通运动鞋即可，适合想体验高原徒步但体能一般的游客。

雨崩：分为冰湖线和神瀑线，两条路线总长近40公里，需翻越海拔3800米的垭口，部分路段为碎石路和泥泞小径，全程无补给点，需自带干粮和帐篷。海拔落差大，易引发高原反应，适合有丰富徒步经验的进阶玩家。