甜酒汤圆下奶还是回奶?

甜酒汤圆有下奶作用。糯米酒含酒精和糖分，能促进血液循环，帮助乳汁分泌。汤圆中的糯米和糖分也能补充能量，间接支持哺乳。

对比

甜酒汤圆：糯米酒中的酒精成分能刺激乳腺，促进乳汁分泌。搭配温热的汤圆，能暖胃活血，适合产后需要增奶的妈妈。食用后2-3小时，乳汁量可能明显增加。但要注意适量，过量可能导致酒精影响宝宝。

回奶食物：韭菜、麦芽等食物被认为有回奶效果。这些成分可能抑制泌乳素分泌，导致乳汁减少。哺乳期妈妈若误食，乳汁量可能在1天内下降。这类食物更适合断奶时食用，避免影响哺乳。