椴树蜜好还是蜂蜜好?

椴树蜜更好，它口感清甜不腻，营养价值高，适合日常食用。

对比

椴树蜜：椴树蜜来自椴树花，颜色呈浅琥珀色，质地浓稠。它富含葡萄糖和果糖，能快速补充能量，还含有多种维生素和矿物质。椴树蜜的甜度适中，不会刺激喉咙，适合泡水或直接食用。每100克椴树蜜大约含80克糖分，热量适中，适合大多数人。

普通蜂蜜：普通蜂蜜来源多样，如油菜花、槐花等，颜色和味道因花种而异。它同样含糖量高，但部分品种甜度较重，容易腻口。普通蜂蜜的矿物质含量较低，但抗菌效果较好。每100克普通蜂蜜约含75克糖分，热量与椴树蜜接近，但部分品种可能引起过敏。