牛奶是素食还是肉食好?

牛奶属于素食，因为它来自动物但不涉及直接杀死动物。

对比

牛奶：牛奶是牛的乳汁，采集过程不会伤害牛的生命。它富含蛋白质和钙，适合日常饮用。全球每天消耗约2亿升牛奶，是许多人的营养来源。

肉类：肉类来自动物屠宰，涉及杀死动物。它提供优质蛋白和铁，但生产1公斤牛肉需要约1.5万升水，资源消耗较高。过量食用可能增加健康风险。