床头对着东边好还是西边好?

床头朝东更利于健康，符合自然规律。早晨阳光从东边照入，帮助人体自然苏醒，提升精神状态。朝西则可能影响睡眠质量，下午阳光直射房间导致温度升高，让人烦躁不安。

对比

床头朝东：早晨阳光温和照射房间，帮助调节生物钟，让人更容易清醒。房间温度上升缓慢，整天保持舒适。适合早起工作或学习的人，精神更充沛。

床头朝西：下午阳光强烈直射，房间温度快速升高，闷热感影响休息。西晒还会加速家具老化，床单易褪色。长期可能让人心神不宁，睡眠变浅。