三分裤和五分裤哪个适合跑步?

五分裤更适合跑步。它长度到膝盖上方，能减少腿部摩擦，提升活动自由度。三分裤较短，大腿内侧容易摩擦，长时间跑步可能不适。五分裤还能保护膝盖，避免受凉或轻微擦伤。

对比

三分裤：长度在大腿中部，透气性好，适合炎热天气。但跑步时大腿内侧皮肤容易摩擦，可能红肿或破皮。运动幅度大时，裤腿可能卷起，影响舒适度。适合短距离或慢跑，但不适合长距离训练。

五分裤：长度覆盖膝盖，减少摩擦风险，动作更灵活。面料厚实，能保护膝盖免受刮擦或凉风侵袭。适合各种跑步场景，尤其长距离或户外跑步。缺点是透气性稍差，夏天可能闷热。