皇帝柑和沙糖桔哪个更降火?

皇帝柑和沙糖桔都有一定的降火效果，但皇帝柑的清热作用更强，适合上火症状明显的人。沙糖桔偏甜，降火效果稍弱，更适合日常食用。

对比

皇帝柑：皇帝柑果肉偏酸，性凉，含有丰富的维生素C和柠檬酸，能帮助清除体内热气，缓解口干舌燥、喉咙痛等上火症状。它的水分充足，每100克含约85克水分，食用后能快速补充水分，降低身体燥热。

沙糖桔：沙糖桔果肉甜润，性平，虽然也有一定的清热作用，但效果不如皇帝柑明显。它的糖分较高，每100克含约10克糖，适合作为零食食用，但过量容易上火，不适合上火严重的人。