房间光线亮好还是暗好?

房间光线亮好，能让人感觉更精神，做事也更有效率。

对比

亮光房间：阳光充足的空间让人心情舒畅，看书或工作时不费劲。明亮环境还能减少眼睛疲劳，适合长时间活动。一个20平方米的房间，白天开窗就能满足采光需求，电灯使用时间也能减少一半。

暗光房间：柔和灯光让人放松，适合休息或看电影。但长期光线不足容易导致眼睛酸胀，还可能影响睡眠质量。比如卧室用暖色调小夜灯更舒适，但书房或厨房就需要足够亮度。