卧室选暖黄光好还是中性光好?

卧室选暖黄光更适合营造放松氛围，帮助睡眠；中性光更明亮，适合阅读和工作。根据需求选择即可。

对比

暖黄光：暖黄光色温约2700K，光线柔和，像黄昏时的阳光。它能降低视觉疲劳，让人放松，适合睡前使用。暖黄光还能减少蓝光影响，帮助更快进入睡眠状态。卧室用暖黄光，整体感觉温馨，尤其适合喜欢安静环境的人。

中性光：中性光色温4000K左右，接近自然光，清晰明亮。它能让人保持清醒，适合阅读、学习或化妆。中性光能减少阴影，让房间显得更大。如果卧室需要兼顾工作和休息，中性光更实用，尤其适合白天活动。