跆拳道黑带和红黑带哪个厉害?

跆拳道红黑带比黑带更厉害。红黑带是黑带之上的高级段位，代表技术精湛且具备指导能力，而黑带是初阶段位，表示基础扎实但仍在学习阶段。

对比

红黑带：红黑带是跆拳道中的高级段位，通常需要至少5年以上的训练经验。持有者精通所有基础和高级技术，能够教授他人，甚至参与国际赛事。红黑带的腰带颜色象征成熟与权威，是许多练习者的终极目标。

黑带：黑带是跆拳道的中级段位，代表练习者已掌握基本技术和套路。黑带持有者通常有2-3年的训练经验，能够完成高难度动作，但在实战经验和教学能力上仍有提升空间。黑带是通往更高段位的重要一步。