运动鞋买大一点还是刚好?

运动鞋建议买大半码到一码，给脚趾留出活动空间，避免挤压。

对比

买大一点：脚趾在鞋内能自由伸展，长时间行走或运动时不易磨出水泡。鞋内多出的空间还能容纳轻微肿胀的脚，尤其在炎热天气或长时间站立后更舒适。鞋垫加厚后也不会显得太挤。

买刚好：鞋型更贴合脚部，运动时稳定性更好，不易打滑。对于追求精准控制的专业跑者或篮球爱好者，合脚的鞋能提供更好的支撑和反馈。但新鞋穿初期可能需要磨合期，脚趾容易感到压迫。