长白山与加拿大的西洋参哪个好?

长白山人参和西洋参各有优势。长白山人参适合体质虚弱、需要大补元气的人，西洋参则更适合熬夜多、容易上火的人群。选择主要看个人体质和需求。

对比

长白山人参：生长在中国东北，属于温补药材，药性较强。含有多种人参皂苷，能快速提升体力，适合冬季进补或大病初愈者。使用时需注意用量，过量容易上火。价格较高，每克约50到100元。

西洋参：原产于加拿大，药性偏凉，有滋阴润燥的作用。适合工作压力大、经常熬夜的年轻人，能缓解疲劳和口干舌燥。泡水或炖汤都很方便，每克价格约30到60元。