春夏登山鞋穿中帮还是低帮?

春夏登山选择低帮鞋更合适，透气性更好，活动更灵活，适合短途或路况好的路线；中帮鞋支撑性更强，适合复杂地形或长距离徒步，但稍闷热。

对比

低帮登山鞋：鞋帮高度在脚踝以下，重量轻，穿脱方便，春夏爬山时脚部散热快，不易出汗闷脚。适合2-3小时内的短途登山，路况以石子路或土路为主，脚踝活动不受限，走起来更轻松。缺点是保护性稍弱，遇到陡坡或碎石路段脚踝易扭伤。

中帮登山鞋：鞋帮包裹脚踝，提供额外支撑，适合4小时以上的长距离徒步，路况复杂时更安全。鞋面材质厚实，防水防刮蹭，但春夏穿着透气性较差，长时间行走脚部容易闷热。适合携带重装或遇到雨天、泥泞路段时使用，稳定性更好。