虾和黑豆芽和小白菜能同时吃吗?

虾、黑豆芽和小白菜可以一起吃，营养搭配合理，没有冲突。

对比

虾：富含优质蛋白质和多种矿物质，每100克含约20克蛋白质，钙含量超过200毫克。口感鲜嫩，适合快炒或白灼，能提升整道菜的鲜味。但虾的蛋白质含量较高，消化时需要更多胃酸，肠胃弱的人一次不宜吃太多。

黑豆芽：含有丰富的膳食纤维和维生素K，每100克膳食纤维约2克，热量仅30千卡。脆嫩爽口，适合凉拌或清炒，能帮助肠道蠕动。但豆芽性凉，脾胃虚寒的人多吃容易腹胀。