空调26度和28度哪个健康?

空调26度和28度哪个健康，主要看个人体感和环境湿度。26度更凉爽，适合高温或高湿度天气，但长时间可能让身体受凉。28度稍高，温差小，身体适应更轻松，节能也更环保。建议根据自身情况调整，避免温差过大导致不适。

对比

26度：温度较低，制冷快，适合炎热天气或出汗后快速降温。但室内外温差大，进出易感冒，尤其老人和小孩要注意保暖。电费消耗更高，适合短时间使用。

28度：温度适中，身体适应更自然，减少温差带来的不适。更省电，适合长时间开空调。湿度高时可能感觉不够凉快，需配合风扇或除湿使用。