中粮葵花籽油和小黑葵油哪个好?

中粮葵花籽油和小黑葵油各有优势。中粮葵花籽油品牌可靠，适合日常炒菜；小黑葵油富含维生素E，更适合凉拌或低温烹饪。选择取决于用途和健康需求。

对比

中粮葵花籽油：中粮作为大品牌，质量稳定，烟点较高，适合高温煎炒。价格适中，超市容易买到，适合家庭日常使用。但维生素E含量相对较低，长期食用需搭配其他油品。

小黑葵油：小黑葵油采用冷榨工艺，保留更多营养成分，维生素E含量高，抗氧化能力强。适合凉拌或低温烹饪，能更好保留食材风味。但价格稍高，烟点较低，不推荐高温爆炒。