苹果充电到80%好还是充满好?

苹果手机充电到80%更好，可以延长电池寿命，减少损耗。

对比

充电到80%：电池内部化学物质活动较少，发热量低，长期使用能减缓老化。每天充电1-2次，每次充到80%，电池能用4年以上。适合不需要满电出门的人，比如在家办公或通勤短途。

充满电：电池处于高压状态，加速材料分解，尤其高温环境下更明显。充满后若长时间不拔，损耗更快。适合需要长时间外出的人，比如旅行或会议，但电池寿命可能缩短至2-3年。